一人暮らしってなんやかんやでお金がかかるから

「できる限り初期費用を減らしたい！安くいいもので済ませたい」

こんな人は多いんじゃないでしょうか。

とうことで今回は、初期費用を減らすコツをご紹介します🙌🤍

 

◆01必要ない家具・家電は買わない

はじめから家庭にある家具と同じだけ揃えても

「意外とここでは生活しないな」って場所が

あって無駄にお金だけかかることになる。

いならい家具・家電は極力減らしましょう◎

 

◆02仲介手数料を減らす

賃貸契約には大抵仲介手数料がかかる。

この仲介手数料は初めから無料のところや

0.5ヵ月分しかとらない、とうたっているところが

あるので、そういう物件を探すようにしましょう◎

 

◆03引っ越し業者を使わない

家具・家電を持ち運ばない場合、

レンタカーなどでも十分引っ越しは可能。

業者を雇うとお金がかかるので、自力や家族に

手伝ってもらうのも引っ越しの手段の一つです。

 

◆04火災保険は自分で契約する

火災保険は仲介業者さんが提示してくれることが

多いが、割高なものがかなり多い。

自分で契約すれば年間で5.000円で契約できるので

必ず自分で契約するようにしましょう◎

 

◆05必要ないオプションは全て断る

仲介業者さんが初期の契約で提示してくれるものの

中には「害虫駆除」や「書類作成費」など

余分なものが含まれていることも。

きちんといならいと言いましょう◎

 

◆06敷金・礼金０の物件を選ぶ

物件を探す段階で敷金・礼金０のものは

意外とある。初期費用を減らすなら

まずはこういう物件を探すようにしましょう◎

０でなくても交渉すると安くなることも。

 

◆07家具・家電は譲り受ける

意外とテレビだったり冷蔵庫は友人から

譲り受けられるケースがあります。

一人暮らししていて引っ越しが決まっている友人に

次の引っ越しの予定とか聞いてみるといいかも◎

 

出来そうなこと実践してみてください🤗

いざ陣痛がはじまったとき

どうしよう？！と慌てないために

やることリストをまとめてみました◎

 

▶陣痛の間隔をはかる

“どれくらいの頻度で張りがあるか”はかります。

最初から時計やアプリに頼らなくて大丈夫！

💡「病院に電話した方がいいかな？」

と思うくらい強くなってきたら

何分ごとの張りか伝えるために図りましょう！

 

▶家族に伝える

今の状況を伝えて

手伝ってほしいことを伝えたり

病院への受診、上の子を預けるのか

など依頼しましょう。

💡臨月が近づいたら

いつでも連絡がとれるように調整を。

あらかじめ相談しておくと安心です！

 

▶入院の準備

入院バッグの持ち物の最終チェック！

あとから持ってきてもらう予定のものを

わかりやすい場所に置いておこう。

💡お産でそのまま入院になる

可能性もあるので、戸締りなども忘れずに。

 

▶軽い食事を摂る

出産は体力がいるもの。

食べられるうちにエネルギー補給のため

何か口にしておくのがとっても大事！

💡おにぎりやカロリーゼリー、

フルーツなど陣痛の合間にパクっと

食べられるものがおすすめ◎

 

▶寝れる時に寝る

夜中に陣痛が始まった場合や、

陣痛が長引いてる時は

陣痛アプリは閉じて

休める時に休みましょう！

💡横になって目をつむるだけでもOK。

陣痛の合間にウトウト眠れると

体力も回復するよ！

 

▶お風呂に入る

破水していない場合は、

シャワーやお風呂に入って

体をあたためたり、

リラックスするのもオススメ。

💡お産をすすめる効果が期待できるよ！

足湯だけでも◎

 

▶産院に電話する

★こんなことを聞かれるよ★

○診察券番号・名前

○何回目の出産か

○陣痛の開始時期・間隔

○痛みの程度

○破水や出血はしているか

○胎動はあるか

○受診までにかかる時間

💡必ず自分で電話しよう！

電話口の声や陣痛が来た時の様子も確認してるよ。

 

※はじめから規則的な陣痛がある場合や

おかしいなと思うことがあるときは、

まず産院に電話を📞‼

 

大人の縮小版じゃない！

６歳までの身体の特徴！

 

▶心の悩みが体調不良として現れやすい

情緒や言葉、知的な要素など

精神的な部分も体の成長と共に

形成されていきます。

子どもは心の悩みが体と

直結しやすいです。

 

▶免疫力を養っている最中です

母親からもらった先天的な免疫力が

なくなってからは、様々なウイルスや細菌に

感染しながら免疫力をつけていきます。

幼児期が終わるくらいまでは急ピッチで

病原体に感染して抗体をつくります。

 

▶子どもの骨はしなやか

軟らかくしなやかにできているため、

折れやすい。

過去１０年間に子どもの骨折は１.５倍

増加しています。

紫外線を浴び、思いっきり遊びましょう！

 

▶子どもは熱を取り込みやすい

体温調節機能が未熟なうえ

体重当たりの体表面積が大きいため、

暑い環境では大人以上に

熱を取り込みやすく、体温調節がしにくい。

洋服は大人より１枚少ないぐらいが最適です◎

 

▶腎臓機能が未熟なので

　脱水症状を招きやすい

大人は脱水状態になると、体内に水分を

保持するため、尿を濃縮し尿量を減らします。

しかし、子どもはこの機能が未熟なため、

脱水状態でも、体内の水分や塩分を排出してしまいます。

大人より小まめな水分補給が必要です。

 

子どもの臓器や体の機能は、

体の成長と共に発達していくもの。

子どもの健康を守る上で、

こうした子どもの体の特性を理解し、

生活環境を今、しっかりと見直すことが必要です🥰

 

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やらなきゃ損！知った今日からぜひ行動していきましょう！

今回はあんぜん・あんしんに関するクイズをご紹介♪

親子で挑戦してみてください🤗🎉

 

Q1.学校の帰り道、知っている人に

「車で送ってあげようか」と声をかけられたら？

A.ありがたく乗せてもらう

B.一度親に確認してみる

C.絶対乗らない！

 

正解は・・・C.絶対乗らない！

残念ながら顔見知りによる犯罪も起こっているのが現実。

声をかけられたら親に報告することを約束しておきましょう

※Bも全く不正解というわけではありません！

普段から仲良しの方の場合、親同士でつど連絡を取り合うと安心です♪

 

Q2.学校から帰ると、家には子ども一人きり。

この時の間違った行動は？

A.ただいま！と大声であいさつ

B.玄関に入ったらすぐ鍵をかける

C.家族が返ってくるかもしれないから鍵を開けておく

 

正解は・・・C.家族が帰ってくるかもしれないから鍵を開けておく

Aの「ただいま！と言う」は、犯人へ向けて

“家の中に誰かいるかもしれない”というけん制になります。

親御さんが日頃から「ただいま！」ときちんと言えば、

自然と子どももあいさつが身に付くはずです♪

 

Q3.子ども一人で留守番中。

玄関のインターフォンが鳴りました。どうする？

A.インターフォンに出ない

B.インターフォンに出る

C.玄関のドアを開けに行く

 

正解は・・・B.インターフォンに出る

Aと迷った方が多かったのではないでしょうか。

インターフォンに出ないと、このお家は留守ですと

犯人に知らせることになってしまいます。

でもインターフォンに出るのはちょっと怖いかも…💦

ベストな出方は↓↓へ！

 

1人で留守番中、インターフォンに出る方法

「ママの手が離せないので、また後で来てください」

と答えてもらうように伝えると、ベストです！

セリフが覚えられない場合は

インターフォンの近くにメモを貼っておくと◎

 

 

先週の振り返り५⋆* ◆ 先週の株式＆為替相場（前週末比）  日経平均：27,003円（＋156円）/ ドル円：130.72円/ NY株式：32,899.37㌦（－78㌦）  ◆日経平均株価はＧＷを挟んで月曜と金曜のみ取引、小幅の上昇となりました。米国にて利上げや 金融引き締めが発表され不安定な環境でしたが、円安や主要企業の決算発表が好調だった事が支えとなりました。 今週も引き続きソニー、トヨタ、ソフトバンクなどの決算発表が注目されます。   ⇒5月のFOMC（米国金融政策を決める会議）では0.5%の利上げ（株式市場にとって悪材料） が決定されましたが、事前に想定していた通りとなり波乱要因にはなりませんでした。 ただ 6月以降も0.5%の利上げを継続する姿勢を示しており、不安定な値動きが続きそうです。 （資金の流れ） グロース株 ⇒ 好決算株  円 ⇒ 米ドル    注目トピックス   ◆歴史的円安の行方とは！？ …米国利上げはなお道半ば 5月のFOMCにおいてFRB（日本で言う日銀）は0.5%の大幅な利上げと保有資産の圧縮（量的引き締め） の2つの金融引き締めを決定しました。 金融市場への影響と今後の見通しについてまとめました。 ↓↓↓ 【今後も利上げの見通し…】 0.5%幅の大幅利上げは2000年5月以来実に22年ぶりとなりますが、今回の2つの金融引き締め決定は事前の予想通りであり、警戒されていた0.75%幅での利上げの可能性についてはパウエル議長が否定的な見方を示したことは株式市場にプラスとなりました。 FOMC内では経済に中立な政策金利の水準（中立金利）を 2.25%～2.5％ （現在は0.75%～1%）と見ており、 今年年末までにその水準まで政策金利を引き上げる事 を目指しているようです。 既に6月7月0.5%幅ずつ利上げする事は金融市場に織り込み済みとなっています。 【歴史的円安の可能性…】 今後FRBが急速な利上げ姿勢を修正するには、米国市場の動揺が深まり米国景気に明確な減速の兆候が見られる（=インフレ率が下落に転じる）事が必要ですが現状ではまだまだそこまで至っていません。 今後も インフレ圧力が継続する場合には0.75%幅の利上げを実施する可能性も残っており、その際は日米金利差 拡大から円が対ドルで歴史的安値を更新する可能性も出てきます。 証券会社のレポートでは夏から秋にかけ ての円安進行の目途を1㌦＝140円～145円とするものも出てきており、注視が必要です ⸜︎⸝‍今週の話題⸜︎⸝‍   ◆「制限なし」の大型連休もインバウドは実質ゼロが続く … 【解説】 3年ぶりに緊急事態宣言などの行動制限がないGWとなり、観光需要回復が鮮明となりました 前年比の予約数ではJAL2倍、ANA1.5倍、JR東海3倍と旅行や帰省した人が多く、レジャー関連銘柄の株価も上昇しています。  【ポイント】 一方でコロナ前との一番の違いは訪日外国人の数で、インバウンド需要は実質０が続いています。 現在日本で は1日の入国者数を1万人（日本人含む）に制限、しかもビジネス目的に限られ観光客は対象外となっています。 【今後の影響】  岸田首相は5日、英国での講演で空港などでの水際対策を6月に緩和すると表明しました。 円安も追い風となり訪日外国人の数が以前の状態に戻れば、観光・レジャーなどインバウンド関連に本格的に活気が戻りそうです。

個人事業主になりたいんだけども

開業届けっていつ出したらいいの？？

提出日・・正直迷いますよね🤔💭

今日はそんな

開業届けのタイミングについてまとめてみました！

 

*基本的には１ヵ月以内

基本的には開業して１ヵ月以内の提出が義務付けられています。

・不動産所得　・事業所得　・山林所得

のいずれかが発生して１ヵ月。

👩ただし、納税さえしていれば

１ヵ月以上遅れても罰則はなく、

その後も出さなくとも特に罰則はないみたい◎

 

開業届けを出さない３つの損！

・６５万の控除を受けれない(青色申告)

・屋号付きの銀行口座を作れない

・税務署に疑われやすい

👩開業届けを出さない＝納税しなくていいわけではなく

事業所得のみ→基礎控除４８万円

超えると確定申告が必要になよ(それ以下は不要)

 

提出タイミングを決める７つのポイント

ポイント１.再就職手当がもらえる日を選ぶ

👩再就職手当とは失業した人が「失業手当」を

ある程度残した状態で再就職や起業した時に

もらえるお金のこと(いくつかの条件あり)

焦って開業届けを出すと「再就職手当」が

もらえなくなるので注意⚠

 

ポイント２.配偶所と扶養の関係

「税法上の扶養」いついては

開業届けを出していようが扶養でいられる

👩問題は「健康保険上の扶養」。

扶養に入れる資格については、

健康保険の各組合が決めていて

個人事業の場合扶養に入れないケースもあるので注意。

 

ポイント３.イベントを開きやすい日

周年記念などで集客しやすい日を

開業日にする方も

👩「お店の開店日」＝「開業届けに書く開業日」

にする決まりはないよ！

 

ポイント４.縁起のいい日

・一粒万倍日　・天赦日

・寅の日　・巳の日　・大安

 

ポイント５.年末の提出

所得が発生してるなら

節税効果のある年内の提出がおすすめ

 

ポイント６.税務署が混んでいない時期

ゆっくり相談しながら提出したい方は

確定申告の時期(2/16～3/15)は

避けた方がいいかも・・・。

 

まとめ

・原則は開業して１ヵ月以内の提出

・提出は義務になる

・届け出が遅れても罰則はない

・提出しないと損する場合も

・提出の良きタイミングは個人で違う

👩ちなみに開業届けは

費用もかからず簡単に提出できるよ！

 

＼五月病は予防できる／

何かと環境が変わる４月のストレスを持ったまま、

最初のGWの連休で生活リズムが乱れることが

５月病の大きな原因と言われています😢

今日紹介する３つの習慣は、

当たり前だけど意外に出来ていない習慣。

習慣を見直して連休明けも元気に過ごせるように

今の内から予防しておきましょう♪

 

▶寝る時間を変えない！

「GW中は生活習慣が悪くても

最終的にたくさん眠ればＯＫ！」

なんて考えていたりしませんか？

私たちの身体の中の「体内時計」は

一定のリズムを維持することで

「覚醒」と「睡眠」のバランスを保っています◎

休日と平日の起床時間のズレは

１～２時間に抑えることがポイント‼

ＧＷ明けに備えましょう♪

 

▶運動習慣を作ろう！

仕事で忙しく運動ができていない人は

まずは一日５分の運動習慣を作りましょう！

運動することで血行血流が良くなり

肩こりや眼精疲労、むくみなどの

改善が期待できます◎

まずは習慣にすることが大切です♪

２０～３０分の運動では

幸せホルモン「セロトニン」の分泌が

促進すると言われています🥰

 

▶たくさんの品目を食べよう！

一人暮らしの方は特に

長期休暇の時は一日１食になったり

同じものばかり食べてしまったりと

栄養バランスが偏ってしまいがちです。

特に朝ごはんにはタンパク質が多いもの

を食べると生活リズムを作る

「セロトニン」を効率よく合成でき

１日のリズムが作りやすくなります！

なるべく多くの品目を取りましょう♪

 

▶まとめ

５月病は新しく環境が変わったストレスや

長期休暇で乱れた生活習慣が

大きな原因と言われています。

せっかくのお休みで体調を崩さないためにも

今のうちに習慣を見直して

対策をすることが大切です♪

「食習慣🥢」「睡眠習慣💤」「運動習慣🏃‍♂️」

ぜひ大切にしてくださいね＼(^o^)／

資産運用をしていれば避けては通れない「暴落」。

そんな暴落に備えて、私たちはどう考え、どう備えるべきなのかまとめました◎

 

避けられない暴落

資産運用をしていると避けられないのが突然の暴落です。

暴落を乗り越えるために「どう行動すればいいか」

「どう考えればいいか」について考えていきます。

 

暴落は突然やってくる

2000年ITバブル崩壊、2008年のリーマンショック、

2020年コロナショック。およそ10年に一度の割合で

暴落が起きていることがわかります。

一気に保有資産が半分に！！なんてこともあり得ます。

 

暴落を乗り越えるために

①回復を信じ、長く相場に留まる。

米国株の場合は暴落後の回復力がその魅力です。

過去を振り返ると、暴落時に退場してしまった投資家だけが

損している結果に。市場の回復を信じて、

長く相場に留まることが重要です。

 

②必要なときにだけ、必要な分だけ現金化する

下落局面こそあれど、基本的には株価は

上昇していくものだから、株価の上昇局面で

全てを現金化する必要はなく、必要なときに

必要な分だけ現金化するという考え方です。

 

➂リスク許容度はそんなに大きくない

株高傾向が続き、恐らく、ここ数年で

投資を始めた方は皆さん含み益が出ている状態

だと思います。その含み益が吹き飛ぶどころか

「一気にマイナスに転落」なんてことが十分にあり得ます。

「暴落は必ず来るもの」これを念頭に置き暮らすことです。

 

④自分の資産状況やリスク許容度に合ったポートフォリオを組む

基本的には運用期間を長く取れる若年層ほど、

リスクを取った運用が可能です。

一方で、年齢を重ねたり、ライフプラン上

運用期間を長く取れない場合はリスク資産を減らし、

ダメージを軽減する策を講じるべきだと思います。

 

まとめ

「暴落はいつか必ずやってくるもの」

「資産が半分以下に」というような状況に

なり得るのだという心持ちをしておくことが重要です。

積立投資をしている方はコツコツ、

愚直に積立を続けていきましょう💡

 

すぐに実践できる暮らしのライフハックと節約術についてまとめてみました！

 

フリマアプリ【メルカリ】

使わなくなったものをバンバン売りましょう♪

金額はどうであれ「大概の物は売れる」という

意識で取り組むのがいいかなと思います

自宅で数年眠っていたものが、ある日突然

数千円のお金を生み出すって凄いことだと思いませんか？？

 

カードの明細チェック

カードの利用明細は毎日チェックしています。

日々チェックすることで、変動が気になるようになり

節約の意識が高まります！

光熱費などは相場と比較することで

より安い契約を検討するというのも大事ですね

 

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楽天スーパーポイントスクリーンとは

アプリ内の広告を表示することで

ポイントが貯まる楽天のアプリのことです。

隙間時間にポチポチやっています。

この「隙間時間」というのが大事で

個人的にはポイントを稼ぐために時間を割くというのは

オススメしません😥

金額的には大したことはないですが、

ほんの数分空いた時間でやれることを考えれば

悪くない時間の使い方だと思います。

 

まだ取り組んでいない方は是非参考にしてみてください😎💡