2022.11.17
2021.12.24
★子どもが風邪ひいた!6つの対処法★
【風邪対策】
今回は風邪をひいてしまった後の
ホームケアについて🤧🍃
大人のことだと
風邪薬飲んで早めに寝て・・・
となるけど、
子どものことだと
一気にパパママの
悩みの種になりますよね💦
①鼻水はこまめに吸引
風邪がひどくなるのを防いだり、
治りを早めたりするためにも
鼻水吸引は大切です♪
放置していると、
副鼻腔炎や中耳炎に
繋がってしまうこともあるので要注意!
②よく食べる・よく寝る
ものすごく基本的なことですが、
規則正しい生活で
免疫力を上げましょう!
食欲がないうちは
消化のいいものを◎
➂早めに病院
これは賛否両論あると思いますが…
風邪かと思ってたら実は
鼻水→アレルギー
咳→喘息
だったということもあります。
原因を特定するためにも、
早めに病院に行くといいかもしれませんね👍
④乾燥対策
部屋が乾燥していると
ウイルスの働きが活発に・・・
それ以外にも、
咳を楽にしたり
鼻水の粘り気を取るのにも
加湿は効果的です!
・加湿器 ・お風呂(熱がある時は無理せず) ・鼻に蒸しタオル当てる
➄こまめな水分補給
熱が出ている時には特に大切!
水分不足だと、汗をかいて
脱水症状につながることも💦
一気に飲むのではなく、
少量ずつ、こまめに
飲むのがポイントです◎
「喉かわいた」が
自分でまだ話せない
赤ちゃんの場合は特に注意を。
⑥顔の保湿
これは風邪の対策とは
ちょっと違うのですが・・・
鼻水が出ているときは
保湿をいつもより
意識するようにしています。
鼻水でかぶれることがあるので、
ワセリンや保湿剤を
鼻の下に塗るのもオススメです!
風邪の季節も
元気に乗り切れますように🥰🥰